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明るい未来に生きたい 引きこもりのブログ

2019-03-28から1日間の記事一覧

引きこもりで外出できなくても、カーテンだけは開けよう【日光は大切です】

引きこもり状態の私から、同じく引きこもりがちの人に伝えたいことが1つ。それは、どんなときでも「部屋のカーテンだけは開けよう」ということです。カーテンを開けて日光を浴びるだけでメリットが生まれます。